ИЮН
Суббота
24
13:25
Курс валют:
$ 26.02, € 29.06

​Весенний авитаминоз: уход за кожей

С наступлением первых теплых весенних деньков, улучшается настроение, появляется желание сделать, что такое этакое, но физическое состояние организма зачастую становится против внезапно возникших планов, слабость и неприятное чувство усталости явно отображаются не только на работоспособности, а и на внешнем виде.

Ослабленный зимним периодом иммунитет и весенний авитаминоз становятся причинами большинства проблем в работе систем организма и как результат на состоянии кожи. Серые круги под глазами, бледность и дряблость кожи лица в преимущественном большинстве случаев являются демонстрацией нехватки витаминов и полезных микроэлементов.


Выявив какие-либо проблемы с кожей лица многие женщины сразу же бросаются в косметологический салон либо покупают горы новых средств, делают питательные маски,, затем наносят толстый слой косметики, чтобы скрыть возникшие недостатки. И не смотря на все усилия, заметных улучшений нет. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на продукты, которые используются в ежедневном рационе, и насколько они богаты полезными веществами и витаминами. Поскольку весной организм особенно истощен, ему необходима правильная подпитка, и для этого непременно следует включить в меню свежие фрукты, овощи и зелень. Многие полезные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на состояние и цвет кожи лица находятся в орехах, поэтому периодически погрызть фундук, греческие орехи или миндаль будет полезно и вкусно. И не забывать о свежевыжатых соках, яблоки, морковь, сельдерей, все фрукты и овощи, что есть под рукой смело отправляйте в соковыжималку и наслаждайтесь миксом витаминов.


Теперь, когда организм получает необходимые витамины внутрь, можно приступить к уходу за кожей снаружи. О пользе питательных и увлажняющих масок написано достаточно много, поэтому подобрать косметическое средство не составить не малейшего труда. Но можно воспользоваться питательными свойствами продуктов питания, которые всегда под рукой. Полезная маска из овсяных хлопьев, сока лимона и меда, сметаны и оливкового масла, огуречная и морковная, наши женщины делают маски красоты абсолютно из всех даров природы, и не зря. Во времена наших прабабушек не было такого огромного выбора кремов и масок, но женщина во все времена остается женщиной, и хочет быть привлекательной и молодой, поэтому и использовались все подручные средства для достижения желанной цели. Современные производители косметических средств частенько ссылаются на проверенные старые рецепты бабушек с использованием лекарственных растений, полезных вытяжек из фруктов или овощей, и даже растительных масел.


Важным фактором для нормального состояния кожи является водный баланс организма, поэтому обязательно нужно пить жидкость, специалисты рекомендуют выпивать до 2 литров негазированной воды в день. А также физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, поэтому основными рекомендациями можно назвать соблюдение режима и ведение здорового образа жизни.

20.06.17

16.06.17

15.06.17

09.06.17

08.06.17

07.06.17

06.06.17

04.06.17

03.06.17

Сторінки:
Нагору
закрити
Підтримай ZHitomirNews Натисни "ПОДОБАЄТЬСЯ"