В Житомире прошли ветеранские соревнования «Сильные Украины». ВИДЕО
Как спорт влияет на ментальное здоровье?, - этот вопрос задала Почетному президенту Федерации стронгмену Украины, главному судье соревнований Василию Вирастюку региональная координатор и советница главы ОВА по ментальному здоровью Ирина Гладкая.
Физические нагрузки способствуют улучшению ментального здоровья, помогая мозгу лучше справляться со стрессом. На уровне подсознания прорабатываются негативные ситуации и эмоции, которые сложно было отпустить, а после тренировок люди испытывают "мышечную радость" и чувствуют себя гораздо лучше.
Внедрение Всеукраинской программы ментального здоровья #по инициативе Елены Зеленской обеспечивает Координационный центр КМУ / Mental Health UA в сотрудничестве с Министерством здравоохранения Украины экспертного партнерства и поддержки World Health Organization Ukraine.
Детальнее смотрите в видео.
